Każdy, kto tylko chce popracować nad swoją formą, pozbyć się zbędnych kilogramów, może przyłączyć się do Grodzieckich Kijanek. Zapraszamy, żeby aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu w miłym towarzystwie.
Nordic walking to marsz z kijkami, jest szybszy niż spacer, ale znacznie wolniejszy od joggingu. Podczas spacerowania angażujemy aż 90% wszystkich mięśni, przede wszystkim ręce, nogi i biodra. Spacerując tą techniką odpychasz się od podłoża za pomocą kijków, bardziej angażując górne partie ciała, nie obciążając przy tym stawów.
Dla początkujących - start: w każdą środę o godz. 9.00 parking przy Parku Rozkówka.
Zajęcia bezpłatne. Szczegóły pod numerem telefonu: 501 810 771. Zapraszamy!
