Ośrodek Kultury w Będzinie

Joga z wiedzą z Ajurwedy

Zapraszam Was na zajęcia, podczas których łączę praktykę Jogi z wiedzą z Ajurwedy.

W ramach zajęć doświadczycie:
- praktykę medytacji
- praktykę jogi dostosowaną do tematu dnia
- praktykę pranayamy (techniki oddechowe)
- praktykę śpiewania mantr
- mudry

Zapraszam każdego, kto ma ochotę popracować ze swoim ciałem, posłuchać o Ajurwedzie lub po prostu pobyć w pięknej energii. Nie martw się jeśli joga czy Ajurweda są dla Ciebie nowością, każdy kiedyś  zaczynał.

Zabierz ze sobą matę (jeśli nie masz daj znać, coś poradzimy), swój kocyk a jeśli używasz to także pomoce do jogi takie jak klocki, pasek, bolster (wałek do jogi) czy pianka pod kolana.  Ale przede wszystkim zabierz ze sobą uśmiech i otwarte serce by poczuć magię tego, jak te kilka chwil może podziałać na Twoje ciało, umysł i duszę.

Inwestycja w 90 minut zaopiekowania się Sobą to 39 zł. Jest to koszt w przypadku jednorazowego wejścia. Istnieje także możliwość wykupienia karnetu na 4 wejścia, które obowiązują w danym miesiącu. W  takim wypadku koszt wynosi 120 zł, płatne z góry na kolejny miesiąc.

Rozpoczynamy 4 października!


O mnie:
Joga pojawiła się w moim życiu 8 lat temu jako remedium na bóle kręgosłupa. Z czasem przerodziła się w pasję i tak do dzisiaj idziemy sobie razem przez życie. 
Jestem Certyfikowaną Konsultantką Ajurwedy oraz Terapeutką Reiki I stopnia. Pasjonatka życia, mama cudownego nastolatka oraz żona wspaniałego mężczyzny. 
Wraz z mężem uczymy jak wykorzystywać wiedzę i doświadczenie Jogi i Ajurwedy w życiu codziennym by cieszyć się zdrowiem i radością.